So wie ein Gewichtheber unfähig ist, sich selbst hochzuheben, so kannst du nicht loslassen. Statt dessen musst du aufhören, festzuhalten. Du hörst auf, festzuhalten, wenn du aufhörst, Opfer deiner verselbständigten Gedankeninhalte zu sein.
Gelingt dies nicht, verhältst du dich wie ein Esel, der einer Mohrrübe hinterherläuft.
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